常吃新鲜水果，补充维生素和矿物质

发布时间：2024-08-25 15:45

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多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
饮食上要避免辛辣、油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
坚果和水果可以补充维生素、矿物质和膳食纤维。
多吃新鲜蔬果，补充维生素和抗氧化物质
春季养生应多吃蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，增强免疫力。
多吃新鲜蔬果，补充维生素A和C
13. 适量补充维生素和矿物质
多吃新鲜果蔬补充维生素
春夏时节，多吃新鲜蔬果补充维生素
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维。

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