随身携带轻便零食，如坚果、干果，补充能量。

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带上轻便的零食，如坚果、水果，随时补充能量。
带上轻便的零食，如坚果和水果，补充能量
随身携带小零食，如坚果或香蕉，以备低血糖时补充能量。
选择轻便易携带的零食，如坚果、巧克力和能量棒。
如果携带食物，选择轻便易储存的零食，如坚果或水果罐头。
准备一些零食，如坚果、干果等，补充能量
带上轻便的零食，如坚果或水果，保持能量
含有蛋白质的坚果如鸡胸肉干，方便携带的健身零食。
带上小零食，如坚果或能量棒，补充途中能量。
带上小零食，如坚果和水果，补充能量，防止饿得慌。

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