婴儿睡眠环境要安静舒适：降低房间温度，使用薄型棉质床品，避免强光和刺激性气味。

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温馨环境：降低房间温度至适宜睡眠范围（约20-24℃）
婴儿睡眠环境要安静、暗淡，利于深度睡眠。
创建一个舒适的睡眠环境，如暗淡、安静和适宜的温度。
清洁环境：婴儿床要保持清洁，避免尘螨影响睡眠质量。
保持睡眠环境黑暗、安静和适宜温度
良好的睡眠环境对提高睡眠质量至关重要。确保房间安静、黑暗且适宜的温度可以有助于更好地入睡。
婴儿安全睡眠环境：避免使用软枕头和过厚的被子
婴儿皮肤娇嫩，尽量避免使用刺激性强的护肤品。
确保婴儿的睡眠环境安全，避免使用过软的床垫或过多的被褥，以预防SIDS（婴儿猝死综合症）。
良好的睡眠环境（适宜温度、光线）对睡眠至关重要

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