学习‘我在’的手势，告诉大人自己的位置

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在压力大的时候，告诉自己这只是暂时的
幽默的自我解压：告诉自己，‘我不是超人，但我有超能力——会自嘲’
利用自我暗示，告诉自己会没事的
自我暗示：在焦虑时告诉自己‘我可以应对’，提升信心。
情绪低落时自我安慰：告诉自己，每个人都有阴郁的日子。
自我安慰：告诉自己，悲伤是生活的一部分，会过去。
幽默地看待失败：比赛输了，我告诉自己：这没关系，至少我赢了人生一大局——学会了如何输得优雅。
轻松幽默的自我调节：遇到压力大时，告诉自己‘事情没那么糟糕，至少我没有变成压力锅’。
蜜蜂酿蜜时会用舞蹈告诉同伴花蜜的位置。
在陌生城市，学习一些基本的手势语，如问路、求助等，能大大方便自己。

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