剩饭剩菜可用保鲜膜密封后放入冷冻室，解冻前微波加热更健康。

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剩菜剩饭用微波炉加热后，再放入密封容器冷藏
剩菜剩饭用微波炉加热后，放入密封盒再冷藏。
将剩菜剩饭放入密封盒，冷冻后再解冻，不易变质。
将剩菜放入冰箱冷冻室，解冻时再加热更健康。
剩菜剩饭冷冻后，解冻时要彻底解冻再加热。
食物快速冷冻：剩菜剩饭密封后放入冰箱冷冻室，方便后续处理。
剩菜剩饭用密封盒冷冻，方便解冻
将剩菜剩饭放入密封盒冷冻，方便后续热食。
冷藏的剩菜如炒饭，可以放在密封容器并冷冻，下次解冻再加热。
剩菜剩饭用微波炉加热时，要先解冻再加热，以免糊底。

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