痛经期间忌食酸涩食物如柿子、柠檬

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胃溃疡患者要少吃酸性食物，如柠檬、醋
柿子与螃蟹同食，可能引发腹痛、呕吐。
食物搭配：海鲜和柿子不能同食，柿子中的鞣酸会与海鲜蛋白结合不易消化。
月经期间不宜食用寒性食物
体质酸性的人可以多吃碱性食物如柠檬、菠菜来中和体内酸性
月经期间应少吃寒凉食物，如冰淇淋和梨
使用柠檬汁腌制蔬菜，能去涩增鲜
柠檬酸常用于食品酸化，但过量可能影响胃部健康。
用柠檬汁去水垢：柠檬酸能软化水垢，但不可长时间浸泡。
烤鱼搭配柠檬汁，柠檬的酸性有助于去腥，还能提鲜。

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