秋季适当运动，增强体质应对换季

发布时间：2024-09-06 12:33

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秋季适当锻炼，增强体质
秋季适当增加户外活动，增强身体适应性，预防感冒。
春秋两季适当运动，提高身体适应能力
春季万物复苏，适当户外活动，增强体质。
秋季换季时，适当增添衣物，预防感冒
秋季锻炼可增强体质，但不宜过于剧烈
秋天换季，衣物增减要适当
适当运动，增强体质。

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