冬季早晚温差大，保暖和防寒要做好。

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冬季要做好防寒保暖，尤其是手脚和头部
冬季要关注保暖防寒，夏季要注意防晒和避暑。
冬季出行注意防寒保暖，夏季则要防晒降温。
秋天早晚温差大，注意添衣保暖
秋季早晚温差大，及时增减衣物，防止着凉。
秋天早晚温差大，早晚添衣，中午减衣，以防感冒。
秋季早晚温差大，应注意及时添衣，防止着凉。
秋天：早晚温差大，添加衣物，多吃秋季蔬果，预防秋燥
冬季防寒保暖，特别是手脚，多做运动增强体质
冬季运动后要及时擦干身体，保暖防寒。

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