夏季炎热，多喝水，防晒降温是关键

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夏季防晒保湿，避免中暑，多喝水
夏天可以多喝冰水降温
夏季高温时，多喝水，补充体内水分。
夏季防止中暑：避免高温时段外出，多喝盐开水。
冬季出行注意防寒保暖，夏季则要防晒降温。
夏天：午后要防晒，多喝水，适当补充盐分，使用驱蚊产品
夏季热伤风：多喝水，避免长时间空调直吹。
夏季防晒是必须，SPF30以上，勤补水分
多喝水，保持身体水分平衡，尤其是天气炎热时。
冬季注意保暖，夏季注意防暑降温。

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