利用微波炉加热食物，时间比电饭煲短。

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用微波炉加热剩菜，比用电饭煲省电。
使用节能型微波炉加热食物，而非用炉子或电饭煲
使用微波炉加热食物，时间比传统炉灶短，但注意防止过热。
使用电饭煲和微波炉加热食物，而非直接用火
用微波炉加热食物：微波炉加热比火炉快，且更省电。
微波炉加热食物时间过短：食物可能没熟，适当增加时间
使用微波炉加热食物，比长时间用炉子更省电。
使用电饭煲、微波炉等烹饪时，提前预热食物。
用微波炉烹饪，食物加热均匀且时间短
微波炉加热食物时，尽量均匀分布，缩短加热时间

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