拉伸时应保持呼吸平稳，避免憋气。

发布时间：2024-09-08 06:39

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拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气。
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气
拉伸时保持呼吸平稳，不要憋气。
拉伸时要保持呼吸平稳，不要憋气
拉伸时要保持呼吸平稳，不要憋气。
拉伸时注意保持呼吸平稳，避免憋气，特别是针对腿部的深蹲拉伸。
拉伸时保持呼吸均匀，避免憋气。
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，不要憋气，这样效果更好。

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