拉伸训练时，呼吸要配合动作，保持舒适状态。

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拉伸时尽量保持呼吸平稳，配合动作感受舒适度。
拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气。
做瑜伽时，保持呼吸平稳，配合每个动作的拉伸深度。
拉伸时保持呼吸平稳，感受肌肉在伸展中的舒适度。
瑜伽练习中，呼吸要配合动作，如吸气时伸展，呼气时收缩。
拉伸时应保持呼吸平稳，避免憋气。
保持呼吸平稳，配合拉伸动作，能更好地感受到肌肉放松。
拉伸时保持呼吸平稳，不要憋气。
拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气
拉伸时要保持呼吸平稳，不要憋气

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