避免长时间站立或坐着，定时活动腿部，预防静脉曲张。

发布时间：2024-09-08 13:39

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定期活动腿部，防止静脉曲张，长时间坐着后要起来走动。
避免长时间站立或坐着，定时活动腿部肌肉。
避免长时间站立或坐着，要定时活动腿部和腰背
避免长时间站立或久坐，定时活动腿部。
长时间坐飞机，记得做腿部伸展运动，防止静脉曲张。
避免长时间站立或坐着不动，定时活动
避免长时间站立或坐着不动，定时活动身体，预防下肢抽筋。
避免长时间站立或坐着，定时休息活动。
避免长时间站立或坐着不动，定时活动筋骨

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