溺水后立即屏住呼吸，让口鼻尽量减少水吸入。

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溺水后立即屏住呼吸，尽量让口鼻露出水面
溺水后立即屏住呼吸，尽量放松身体，减少挣扎
溺水后立即清除口鼻腔内的杂物，保持呼吸道通畅。
溺水后，尽快清除口鼻异物，做人工呼吸
遇到溺水，尽量屏住呼吸，放松身体等待救援。
如果不会游泳，尽量屏住呼吸，踢腿以减少水下停留时间
瑜伽练习中，尽量用鼻子呼吸，避免屏住呼吸。
注意呼吸节奏，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，避免屏住呼吸
将溺水者拖到岸边后，立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。
遇到溺水，尽快清除口鼻异物，进行人工呼吸

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