购买当季食材，减少冷藏和冷冻食品

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尽量购买当季蔬果，减少冷藏和冷冻对能源的消耗。
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在打折季购买冷冻食品
购买当季水果和蔬菜，减少冷藏和运输成本。
批量购买食材，特别是冷冻食品，可以减少频繁购买造成的浪费。
冬季食物保存：冷藏食品用密封袋，肉类用冷冻室冻藏。
冷冻食品在冷藏室解冻，而非微波炉，可以减少营养流失。
购买冷冻食品时，注意解冻方法以减少浪费
熟食在冰箱中冷藏，生食冷冻，减少混淆。

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