保持室温适中，18-22度最宜睡眠。

发布时间：2024-09-09 07:36

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保持室内适度的温度，约18-22摄氏度最适宜
卧室保持适宜温度，18-22℃最佳
保持适宜的室温：18-22摄氏度最有利于高质量睡眠。
保持室温适宜，通常18-22摄氏度最佳。
保持室内温度在18-22摄氏度，较适宜睡眠

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