炖鸡汤加点红枣，补血养颜

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炖鸡时加红枣：可补血养颜，提升鸡肉的营养
煮粥时加点红枣，补血养颜
炖鸡汤时，可以放几段红枣，既能补血又能增加甜味。
炖鸽子时，加点枸杞和红枣：能滋补气血，提升汤品的营养价值。
煮粥时加红枣：补血养颜，还能增加粥的甜味。
炖汤时加点枸杞，不仅颜色好，还补血明目。
[养生] 女人月经期间吃红枣和桂圆，补血养颜效果好。
炖鸡汤时，放几段香料如枸杞、红枣，味道更佳。
炖汤时加点枸杞，滋补又养颜：炖好后撇去浮沫，加枸杞炖5分钟即可享用。
炖汤时加枸杞补血：提升汤品营养价值。

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