煮粥时加一小把绿豆，既能去火又能提味

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煮粥时加点陈皮，既能去湿又能提味。
在煮粥时，可以加入绿豆或红豆，既能清热又能提供蛋白质。
煮粥时加些枸杞，既能滋养，又能增加色彩。
煮粥时加点红枣，既能补血又能养颜。
煮粥时加点枸杞，既能滋补，又能明目。
煮粥时，可以适量加入一些红枣、枸杞等食材，既可增添营养又可提高粥的味道。
用黑豆煮粥，既美味又富含蛋白质。
煮粥不易糊：火候适中，粥快熬好时加入一小把大米，避免粘底。
做粥时加枸杞：枸杞有滋补作用，与粥同煮既能提升口感，又能养颜益智。
煮粥时，加点红枣和枸杞，既能增色又能滋补。

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