婴儿喝果汁应适量，不建议替代水份.

发布时间：2024-09-10 04:51

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纠正：喝果汁代替喝水，果汁糖分高，建议直接饮用新鲜水果。
饮食误区：喝果汁代替喝水不健康
误解：喝果汁代替喝水，实际上果汁中的糖分更高。
认为喝果汁代替水果是健康选择，其实含糖量高
多喝水，少喝果汁，帮助代谢
婴儿每天需要足够的水分，可用温开水或适量水果汁补充
果汁不代替水，过多糖分会影响牙齿健康
饮用果汁代替水果，实际糖分含量高
茶水、果汁等饮品不能替代白开水
婴儿便秘时，可适当增加蔬果摄入，但不建议给硬食。

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