避免摄入咖啡因和酒精,特别是在临近睡眠的时间。
发布时间:2024-09-10 09:30
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避免摄入咖啡因和酒精,特别是晚上
避免摄入含咖啡因和酒精的饮品,特别是在睡前。
避免临睡前摄入咖啡因和酒精。
避免临睡前摄入咖啡因和酒精
限制咖啡因和酒精摄入,特别是在睡前。
限制咖啡因和酒精摄入,特别是睡前
减少咖啡因和酒精摄入,特别是睡前
避免过度饮食和咖啡因,特别是临近睡觉时
避免临睡前大量摄入咖啡因和酒精
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