避免久站或久坐，定时活动腿部。

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避免长时间站立或久坐，定时活动腿部。
避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，应适时休息活动身体。
避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以预防肌肉疲劳。
避免长时间站立或久坐，保护肾脏
避免长时间久坐，定时活动身体
8. 避免久坐：每小时起身活动一下，减少久坐时间。
避免久坐，定时起身活动
避免久坐不动：每隔一小时起来活动一下，减少久坐时间。
避免久坐：每隔一小时起身活动一下，预防久坐病。
避免久坐不动，定时起身活动一下。

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