用橄榄油烹饪能帮助吸收番茄中的番茄红素，对心脏有益。

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番茄和牛肉搭配，番茄中的番茄红素可保护心脏。
- 番茄与牛肉搭配，番茄酱中的番茄红素能中和牛肉的油腻。
- 番茄与牛肉，番茄酱中的番茄红素可去腥。
[水果] 番茄含有丰富的番茄红素，可以帮助预防心血管疾病，还能提高皮肤弹性；
[蔬菜]番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病。
用橄榄油烹饪对心脏健康有益
自制披萨酱：番茄酱中加蒜蓉和橄榄油口感更好
橄榄油烹饪对心脏健康有益
素食披萨：使用全麦面团，搭配番茄酱、菠菜、豆腐和橄榄油。
用橄榄油烹饪，对心脏有益。

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