定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食是减肥的基础

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饮食习惯应定时定量，避免暴饮暴食。
定时定量吃饭，避免暴饮暴食，培养良好的饮食习惯。
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保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。
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定时定量，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。
定时定量，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。
定时定量的饮食，避免暴饮暴食。
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