儿童成长期需要钙质，可通过牛奶、酸奶等食物获取

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儿童和青少年需要增加钙质摄入，可通过牛奶、酸奶或绿叶蔬菜获取。
孕妇和儿童需要额外补充钙质，可通过牛奶或钙片获取
增加钙质摄取，可通过牛奶、酸奶和绿叶蔬菜获取。
老年人要补充钙质，可以通过牛奶、豆腐等食物获取
确保孩子摄入足够的钙质，可以通过牛奶、酸奶和绿叶蔬菜获取。
每日适量补充钙质，可通过牛奶、豆腐等食物获取。
每日摄入足够的钙质，可通过牛奶、酸奶或绿叶蔬菜获取
儿童成长需要充足的钙质，牛奶是很好的来源
学龄前儿童需要补钙，可以通过奶制品或钙片
增加钙质摄入，可以通过牛奶、豆腐和绿叶蔬菜获取。

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