夏季热饮可选择绿茶，清凉解暑

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夏季注意多喝水，避免中暑，同时多吃西瓜、黄瓜等清凉解暑的食物。
夏季适量食用西瓜、黄瓜等清凉水果，有助于解暑降温。
[养生] 夏天喝绿茶可以清热解毒、提神醒脑。
夏季防中暑，注意饮食清淡、补充水分；
学会做凉拌黄瓜，夏日消暑的好选择。
秋季多饮菊花茶，有助于清热解毒，缓解秋燥。
夏季选择透气吸汗的棉质衣物，避免中暑
遇到中暑，移至阴凉处，提供含盐的清凉饮料
夏季停车时，选择阴凉处或者使用遮阳罩保护车漆。
养花的季节选择：春季是播种花卉的好时机，夏季注意防暑，秋季修剪，冬季休眠。

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