减少电脑屏幕亮度，既保护视力又省电

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电脑屏幕调至节能模式，亮度适中，既保护视力又省电。
调整电视和电脑屏幕亮度到适中水平，既舒适又节能
2. 降低电脑亮度：屏幕调暗可节省电力。
避免长时间盯着电脑屏幕保护视力
如何正确调整电脑屏幕亮度
电视屏幕避免长时间直视，适当调整亮度和对比度以保护眼睛。
在电视、电脑等设备后方放置屏幕护眼灯，减少背景光。
电脑屏幕保护程序设置
使用节能型电脑和电子设备，注意调整屏幕亮度和睡眠模式。
[养生] 避免长时间盯着电视、电脑屏幕，应保持适度的距离和角度。

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