尽量避免吃含汞高的海鱼，如鲨鱼、金枪鱼等，选择低汞品种。

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避免食用含汞高的海鱼，如鲨鱼和金枪鱼。
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避免食用过多含汞高的海鱼，如鲨鱼、剑鱼等，选择富含DHA的鱼类。
孕妇应避免高汞鱼类，如金枪鱼和鲨鱼。
尽量避免高汞鱼类，如鲨鱼和剑鱼，以减少汞对胎儿的影响。
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