认为煮得越烂的蔬菜越好消化，但过度烹调可能破坏其纤维素。

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误以为'颜色越深的蔬菜越有营养', 其实很多深色蔬菜可能含有较多的农药残留。
[蔬菜]白菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化。
净水器的过滤精度越高越好
使用蒸锅蒸煮蔬菜，能保留更多营养，避免高温破坏维生素。
[蔬菜]胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对眼睛有好处。
防晒霜并非越高倍数越好，过度防护可能对肌肤造成负担。
多吃蔬菜水果，提供丰富的纤维素和抗氧化剂。
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维。
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素
为什么衣服越穿越旧？因为新的总在等待我们去穿破它。

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