鱼肉蛋奶摄入要适量，保证优质蛋白

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多吃鱼肉蛋奶，保证蛋白质摄入。
适当增加鱼肉蛋奶的摄入，提供优质蛋白质。
鱼肉蛋奶均衡摄入，补充优质蛋白质。
适量吃鱼肉蛋奶，获取优质蛋白
适当增加鱼肉蛋奶的摄入，补充优质蛋白质。
鱼肉蛋奶均衡摄入，提供优质蛋白质。
适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡胸肉。
适量摄入优质蛋白质如鱼、鸡胸肉。
适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡胸肉
适量摄入优质蛋白质，如鱼肉豆腐

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