避免过度晒太阳，紫外线会加速钙质流失。

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避免过度的日晒，紫外线会加重妊娠纹
适当晒太阳：适量紫外线有助于维生素D的合成，但要避免过度暴晒。
适当晒太阳帮助宝宝补钙：但要避免中午阳光强烈时段，防止紫外线伤害。
避免日晒，紫外线会加重妊娠纹
避免长时间接触紫外线，紫外线会加速黄褐斑的形成。
尽量避免在阳光强烈的时候染发，紫外线会加速褪色。
使用防晒霜，佩戴太阳镜，防止紫外线伤害。
避免在强烈阳光下暴晒，防止紫外线过敏。
避免长时间暴露在强烈阳光下，紫外线会加速皮肤老化。
避免过度的日光暴晒，过量紫外线会抑制体内维生素D的合成。

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