尝试艺术疗法，如绘画、音乐等

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艺术疗法中的绘画、音乐、舞蹈等都是常见的生活乐趣来源。
绘画、音乐、舞蹈都是常见的艺术疗法手段
尝试用不同的媒介创作艺术品，如绘画、雕塑等。
8. 艺术化的休息：如阅读、绘画或沉浸式音乐疗法减压。
探索艺术，如绘画、音乐等表达自我
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