控制盐分摄入,减少加工食品的食用。

发布时间:2024-09-14 22:06
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控制饮食,减少糖分和加工食品摄入,有利于健康减肥。
控制食盐摄入,减少高血压风险。
健康饮食指导:控制热量摄入,多吃蔬果,减少加工食品的摄入。
减少盐分摄入,控制每日食盐量在5克以内
控制盐分摄入,减少水肿
避免过度加工食品,减少盐糖摄入
尽量减少加工食品的摄入,自制健康食品。

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