剩饭剩菜加热：先用微波炉预热，再放入，可避免食物冷热不均。

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剩菜剩饭用微波炉加热后，再放入密封容器冷藏
剩菜剩饭用微波炉加热时，要先解冻再加热，以免糊底。
剩菜剩饭用微波炉加热后，放入密封盒再冷藏。
微波炉热午餐：将剩菜剩饭放入微波炉加热，搭配水果或酸奶，营养均衡。
用微波炉加热剩饭剩菜，先搅拌均匀再放进去，不易糊底
剩菜剩饭用微波炉加热，先用湿布包裹，避免食物干燥焦糊。
用微波炉加热剩饭时，加点水能更均匀受热。
做炒饭：先将剩饭用微波炉加热，再加入蔬菜和蛋，避免炒不散。
剩饭剩菜用微波炉加热前，最好先用冷水冲洗一下。
用微波炉加热剩饭剩菜，要适当降低功率，防止加热不均匀。

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