纠正：均衡饮食，搭配蛋白质和复合碳水化合物，助力恢复和增肌

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在饮食上搭配蛋白质和复合碳水化合物，促进肌肉恢复
在饮食中搭配蛋白质和复合碳水化合物，有利于肌肉恢复。
合理的饮食搭配，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，支持肌肉恢复和增长。
饮食上搭配蛋白质和复合碳水化合物，促进肌肉修复。
保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，支持肌肉恢复和增长。
饮食中搭配蛋白质和复合碳水化合物，有利于恢复。
均衡饮食补充营养：蛋白质有助于修复肌肉，复合碳水化合物提供能量。
鸡肉搭配土豆能提供优质蛋白质和复合碳水化合物，营养均衡。
控制饮食，合理搭配蛋白质和碳水化合物对增肌有利。
合理搭配蛋白质饮食，帮助肌肉修复和增长。

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