炒菜时少放点油，减少剩菜积聚热量不易腐败。

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炒菜少放油：选择不粘锅或使用少量油，减少热量和脂肪摄入。
炒菜时尽量少放油，减少油脂污染。
炒菜时锅热后放油，可以减少油烟
炒菜少放油：用少量水代替，既能减少热量，也能保持菜品清爽。
烹饪时少用油：炒菜时控制油量，减少不必要的热量损失。
炒菜时尽量少用油，减少热量和油脂的浪费。
炒饭时用剩饭：先加入少量油热锅，再加入剩饭翻炒，加点蔬菜和调料更美味。
炒菜时先热油，再放食材，减少油烟和热量损失。
炒菜时先热油再放食材，能减少油烟
炒菜时尽量少放油，健康又省脂

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