设定固定的工作/学习时段，保持专注

发布时间：2024-09-15 15:00

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设定固定的工作时间并保持良好的作息习惯
设定每天固定的工作/学习时间，保持规律作息
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设定固定的工作/学习时段：避免拖延，提高效率。
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