拉伸时要保持呼吸平稳，避免突然用力。

发布时间：2024-09-15 15:09

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拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气。
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拉伸时保持呼吸平稳，不要憋气。
进行腿部拉伸时，务必保持呼吸平稳，避免拉伤。

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