控制零食摄入，选择新鲜水果或坚果替代。

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选择低热量零食，如坚果和新鲜水果，代替高糖零食。
选择低热量的零食，如坚果、新鲜水果，代替高糖零食。
选择低糖零食替代高糖食品，如坚果和新鲜水果。
健康零食替代高糖零食，如坚果和新鲜水果
适当限制甜食和高热量零食，用新鲜水果和坚果替代。
控制糖分摄入，尽量选择新鲜水果代替含糖饮料。
在零食选择上，优先选择坚果和新鲜水果。
健康零食选择新鲜水果和坚果
健康零食推荐：坚果、酸奶和新鲜水果，代替糖果和薯片。
零食选择新鲜水果或坚果，避免过多糖分和加工食品

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