纸质书在某些场景下更能保护眼睛，比如在光线不足的地方。

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阅读纸质书籍比看电子书更能助眠，因为光线对眼睛的影响较小。
避免在光线不足或过强的环境下阅读，这会加重眼睛负担。
阅读纸质书能减少眼睛疲劳，保护视力
阅读纸质书能减少眼睛疲劳，保护视力。
墨镜保护眼睛，尤其是在阳光强烈的地方
避免长时间暴露在强光下保护眼睛。
在眼睛下方轻轻扫上高光，提亮眼部下方
眼罩和耳塞，保护在嘈杂或强光环境下的眼睛和耳朵
书架要放在光线充足、通风良好的地方
避免在强光下游泳，保护眼睛。

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