吃蔬菜沙拉时，少放沙拉酱，用柠檬汁调味

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制作沙拉时，少放沙拉酱，可用柠檬汁调味。
制作沙拉时，少用沙拉酱，用柠檬汁和醋更健康
蔬菜沙拉用橄榄油蘸食，少放沙拉酱
用酸奶和柠檬汁制作自制沙拉酱
自制沙拉酱：用酸奶、柠檬汁、蜂蜜调匀，健康又美味
自制沙拉酱：用酸奶、柠檬汁、蜂蜜调制，健康又美味。
做沙拉时，蔬菜清洗后可以先用柠檬汁浸泡，去除苦涩味。
晚餐以蔬菜沙拉为主，少放沙拉酱，用醋代替。
做蔬菜沙拉不腻：加入柠檬汁调味，可以中和油脂并提鲜
做沙拉时注意顺序：先切蔬菜，再加入沙拉酱，最后撒上调料，避免酱汁把蔬菜浸透变软。

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