轻微扭伤：冷敷消肿，抬高患肢。

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跌打损伤：冷敷消肿，抬高患肢缓解疼痛
扭伤脚踝时，先冷敷止血，抬高患肢
处理跌打损伤：冷敷减轻肿痛，休息并抬高患肢。
扭伤处理：冷敷减轻肿胀，抬高患处，必要时固定
运动扭伤，冰敷止痛，抬高患肢
扭伤处理：冷敷受伤部位，抬高患肢，可适当使用止痛药。

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