枸杞泡水后晒干：减缓水分流失，不易发霉。

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炖鸡汤时加点枸杞，既能滋补又能增色：枸杞在炖好后捞出，汤色更清澈，营养不流失。
喝枸杞泡水可以滋补肝肾
豆腐用厨房纸巾吸干水分，不易发霉
洗完后立即晾晒，避免水分长时间浸泡导致发霉
枸杞泡水可滋阴明目，但不宜晚上大量饮用
香菇晒干：阴凉处晾干后，放入密封袋保存不易发霉。
浴巾用后湿水拧干再折叠，不易发霉
冷藏的蔬菜，清洗后沥干再放入，减少水分流失。
咸鱼风干去水分：咸鱼表面抹盐风干，不易发霉变质，便于长期保存。
茶叶泡水可选择枸杞、菊花，既能养生又能明目。

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