中毒后，补充水分和电解质，预防脱水。

发布时间：2024-08-27 02:06

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运动后补充水分，防止脱水。
补充电解质能有效防止运动性脱水
慢跑者可补充液体电解质饮料，防止脱水。
游泳前后补充足够的水分和电解质
运动后补充足够的水分和电解质
体检后可能需要补充水分，以防脱水。
夏季高温运动后：及时补充盐分和水分，以防脱水。
滑雪过程中注意补充水分，防止脱水。
保持水分充足，运动期间补充运动饮料可预防脱水。
在锻炼过程中要注意补充水分，以防止脱水。

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