早餐可以选择低GI（血糖生成指数）食物，如糙米

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选择低GI（血糖生成指数）食物，如糙米，升糖慢。
尽量选择低GI（血糖生成指数）食物，如糙米、全麦面包。
血糖控制饮食，应选择低GI（血糖生成指数）食物，如糙米、全麦面包
选择低GI（血糖指数）食物，如糙米、全麦面包，利于稳定血糖。
低GI（血糖生成指数）食物是理想的健身餐，如糙米和燕麦。
多选择低GI（血糖生成指数）食物，如糙米、全麦面包，它们消化慢利于稳定血糖
尽量选择低GI（血糖生成指数）的食物，如红薯而非白米。
选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全谷物，防止血糖骤升。
糖尿病早餐推荐吃低GI（血糖生成指数）食品，如燕麦片。
控制餐后血糖，避免食用高GI（血糖指数）食物，如白米和糖果。

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