拉伸时保持呼吸平稳，尽量让每个部位都感到舒展。

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拉伸时保持呼吸平稳，让每个部位都充分得到放松。
拉伸时尽量保持呼吸平稳，让肌肉得到充分的放松和舒展。
拉伸时尽量保持呼吸平稳，感受肌肉的伸展
拉伸时尽量保持呼吸平稳，配合动作感受舒适度。
拉伸时保持呼吸平稳，感受肌肉在伸展中的舒适度。
拉伸时要尽量保持呼吸平稳
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气。
拉伸时，尽量保持呼吸平稳，放松肌肉。
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气
拉伸时保持呼吸平稳，每次拉伸时间不少于30秒。

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