做仰卧起坐后，别忘了腹部的平板支撑拉伸。

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做仰卧起坐后，腹部的卷腹拉伸也很重要
做仰卧起坐后的腹部拉伸减少腹肌酸痛
做仰卧起坐后，腹部肌肉也要进行拉伸。
做仰卧起坐后，腹部的卷腹拉伸必不可少。
做仰卧起坐后，腹部肌肉的拉伸也很重要
做仰卧起坐后的腹部，可以进行局部拉伸。
腹部的拉伸可以帮助塑形，如仰卧起坐后做腹部卷曲。

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