定时定量，每餐不可过饱，控制好食物份量

发布时间：2024-09-23 04:24

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控制份量，避免过饱，每餐7-8分饱即可。
定时定量，控制每餐分量，防止过饱或饿肚子
每餐控制食量，避免过饱对肠胃不好
控制每餐食量，避免过饱。
定时定量，不要让宝宝过饱或饿着，控制在每餐1/4杯左右。
定时定量：三餐定时，每餐食量适中，避免过饱或饥饿
控制每餐的份量，避免过量摄入
快餐不宜过饱，以免消化不良，控制好食量
适当控制份量，避免过饱。
尽量定时定量吃快餐，不要过饱

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