多吃新鲜水果，但要选择低糖或无糖品种。

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餐前可以吃点水果，但要选择低糖品种。
多喝水，避免高糖饮料，选择无糖或低糖饮品。
少喝含糖饮料，选择水或无糖茶，降低糖分摄入
避免食用含糖饮料，尽量选择无糖或低糖饮品
控制盐糖摄入：过多盐糖对健康有害，尽量少放或选择低钠、无糖产品。
晚餐后可以吃一些水果，如香蕉、苹果，但要选择未经过糖处理的。
突发低血糖，尽快吃些含糖食物，如糖果或果汁。
少糖饮料：尽量选择水或无糖茶，减少糖分摄入
小饼干是很好的零食选择，但要适量摄入，避免吃太多糖。
糖尿病患者可以吃一些血糖指数较低的水果，如苹果、樱桃。

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