冷冻食品解冻前，最好提前取出让其回温。

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冷冻的饺子、面点在食用前最好提前取出回温。
冷冻食品提前取出回温后吃更健康
将冷冻食品提前取出解冻，避免在冷藏室内融化再冻结。
冷冻食品解冻：提前取出放入冷藏室，化冻时放在盘子里，不要直接接触水。
冷冻面团解冻前，先放在冷藏室让表面回软。
提前取出，分块放入塑料袋再解冻，方便分食。
冷冻食品解冻前，先放入冷藏室软化，再解冻。
速冻食品提前取出：化冻时间短，不影响食用。
冷冻食品解冻后最好立即食用，避免二次冷冻变质
冷冻食品解冻后，最好尽快食用，避免二次冷冻变质。

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