牛奶和豆浆都是优质钙源，但最好分别一天

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牛奶或豆浆是优质钙源，搭配燕麦粥营养均衡
牛奶是钙质的好来源，但对乳糖不耐受的孩子可选择酸奶或豆浆。
多喝牛奶和豆浆，提供钙质和优质蛋白。
大豆和牛奶是优质钙质来源，适合补钙人群。
牛奶或豆浆是优质钙质来源，搭配谷物提供能量
牛奶或豆浆是钙质的良好来源，早餐必备。
豆浆或低脂牛奶是优质钙质来源，搭配谷物类食物一起食用
喝牛奶或豆浆，补钙和优质蛋白
牛奶或豆浆是优质钙质来源，搭配全麦面包提供能量。
孕晚期增加钙质摄入，牛奶、酸奶和钙片都是好来源。

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